Nimenhuuto marker
Kuntokeskus Positive Oy, Kauppalaispiha 3, Jyväskylä [kartta]

MITÄ?
Seuran oma sisäpyöräilytunti.
Tunnille voi osallistua niin ensikertalainen kuin kokenut konkari, sillä vastuksen voi säätää haluamalleen tasolle. Tunnin alussa on lyhyt alkulämittely, jonka jälkeen poljemme vuorotellen työ- ja palautusosuuksia. Loppuun lyhyt palauttelu.

MISSÄ?
Paikkana toimii Kuntokeskus Positive Kauppalaispihalla.

MILLOIN?
Tunti alkaa torstaina klo 19.15 ja kestää noin 60min. Saavu ulko-ovelle viimeistään klo 19.00, jolloin ohjaaja tulee avaamaan oven. Ehdit rauhassa vaihtaa vaatteet ja säätää pyörän itsellesi sopivaan ajoasentoon. Tunnin jälkeen voit jäädä kuntosalille ja saunomaan samalla osallistumismaksulla.

PALJONKO MAKSAA?
Tunti maksaa jäsenille 7 € ja muille 10 €. Maksut kerätään tunnin jälkeen. Voit maksaa maksun myös seuran tilille etukäteen ja näyttää ohjaajalle kuitin maksustasi. Maksutapoina käyvät käteinen tasarahana ja liikuntasetelit.

Jos ennakkoilmoittautumista ei peruuta viimeistään 4 tuntia ennen spinningin alkua, niin osallistumisen joutuu maksamaan, vaikkei saapuisikaan paikalle.

MITÄ MUKAAN?
Mukaan kannattaa ottaa fillarointikengät (SPD-klossit tai muut jäykkäpohjaiset kengät), soveltuvat vaatteet, hikipyyhe, juomapullo ja kaapin ovea varten pieni lukko.

ILMOITTAUTUMINEN
Spinningiin on ilmoittauduttava etukäteen Nimenhuudossa. Tunnilla on maksimiosallistujamääräna 18 eli (17 + ohjaaja), nopeimmin ilmoittautuneet mahtuvat mukaan.
Huom! Jos vuoro ei ole täynnä edelliseen iltaan mennessä, niin jäsen saa ilmoittaa ja tuoda kaverinsa mukaan spinningiin. Ei-jäsenille vuorojen hinnat ovat korkeammat.

Lisätietoa löydät täältä:
www.jyps.fi/spinning
Jos jokin jäi askarruttamaan, niin lisätietoa voit kysyä ohjaajalta: anne.e.eskelinen@gmail.com.

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Ilmoittautumiset

12 / 18
J-P F Mika M [2] kaipi Kirsi MH Jarkko K Jouni O Linus O Mika K Petri S Alli L Anne Jukka L
3
Kati S Matti P SannaP
612
Henna B Sami L Salla Salama Mikko J Juha K Maija T Vilma N Kaisa T Jari K Tuomo M Ilmari R Pekka W Hannu R JKomu Janne J Risto T Matti L Riikka J Nina L Joel J AnnaR Ville K JarnoAla Mauri K Lassi H Anne S Joonas K Salomon N Pekka T Niko L Olli M Jaakko M Markku J Lauri H Marja V MikaL Tuomo L Ismo S Johannes L Sonja B Janne K Pertti A ajokinen Eetu U Joona T harripe Jani P Akseli M Outi I Eija KB Antero K Anu K Eija K Timo P Sami K Tuomas P Matti V Pasi L Toni L Aino H [2] Timo M Sari P Pentti M Eeti Olli-Pekka H Aku J Hartza Janne N Anna R Nooa L Eetu AnttiS Anneli M Seppo S JLi Harri M vesku72 Ville T Pedro L Juho P Leena P Pekka N Jukka Eero A Anni J Eski Jani F Janne V Veikko O Jani V Rauno H Sanna K Teija K Juha O juha n Matti K Sasu J Väre Pauli H Aku K Marko N Kosti P VilleTup Joni Samuli R Tero T Marko K Jukka M Janne He Juho T Elisa N JuhA Antti Onni R Kauko S Maarit P [2] J-P J Teemu M Marko Ko. Kasperi T Antti AM Mika V Ansku V Martti M Teemu P Jaakko R Eerika Juho R Niina O Matti H [2] Markku H Minna Joni P Nakkimakupala86 Tapani K Minna N Nelli M Mervi Mi Elja Jossu K Jarkko L Jukka T Pekka M Henna K Eemeli K Onni V Mikko L Hanna-Kaisa H Matti Kal... Leo V Sanni S Samu R [2] Sini V Suvi V Tuomo H Mika M Esa M Telle A Jarmo L Juho N Valtteri K Kaarlo N Kari R Susanna P Lennu Jari Cu Suvi M Seppo T Timo V [3] Freek S TeroTE Antti F Matias K Arto V Juha R Jarno R Tuomo Ä Kalle K Laura E Jarkko N Noora J Hiski K Elvis P Jaagup P Sami S Juha P Sami M Ulla P Antti Ström Santtu K Tuija P Joona R Outi N Mira K Juho T [2] Seppo Str Toni V ilkka v [2] Sami S [2] Touho Tekla T Reijo L jesse p Teemu K [2] Pasi R Antti T KaisaH Outi S Juha S Nikolay F Sirpa H Juha N [3] Minna Ö Jarmo V Petri P Lotta V Sanna V [2] Hannu-Pekka H Aalju Antti M Teemu Y Erik N Nikolai P Eric Irene V Lauri S Kalle V Jasper L tela Mika L [2] Anni Mikko A Paivi T Elina N Jouni Kaisu S Perttu M Rami O Soila J Anita L [3] Jesse M JuhaK [2] Henri F Juho L Lassi L Jani H [2] Petteri O Marja R ane Pirkka L Noora Pla Jeri L Kalle H Janne R Aku K [2] Marja Miro S Mika N Anu J JP Vilho V Ari T Liisa P Samu R [3] TomiY Ibrahim S Maija L Eemeli L Aukusti L Asla J Kaapo T Tarmo L Teemu R Konsta P Reetta V Risto O Riikka L Hanna-Mari S Daniel R Jesper Juha M [2] Kirsi H Eeli H Pepe A Maria M Jussi H Sanna Krh Jenni N EloL Hannele E Väinö La Santeri P Susanne K Jari Har Hannu K Niko T juho t [3] Johanna N Tuomo L [2] Mikko R Kalle R Tatu P RiinaNis Arjo Pauli K Lotta A Arttu S Otso S Seppo V Ringa L RPy Erika L Timo K LasseS Seppo S [4] Mika Niskanen Teemu N Juulia Y Mikael P Niilo Petri R Anu V Meri-Tuuli H Pasi H Hanna J MarjaanaNiskanen Jokke Henrik M Ahti V Mika L [3] Heikki V RamiL Petri p [2] Sami Mikko A [2] Mika M [3] Anu Veh Mia P Tiina M Tuija T Kaisu H Oskari V Matti P [2] Marika E Aleksi V Jukka O Marko P Mikko P Jukka S Pihla K Aaron H Enitan Jari K [2] Riitta K Janos Laura P Aino S Sari M Anna Katja M Peeti M TAho Johanna Terhi T Jaakko U Aarne Jarno V Jukka T [2] Timi T Julia P Elmeri P Antti T [2] Eemeli T [2] Weijo J Johanna P Leo L Miska S Enni K Jari J Pekka H Kari V Hannu P Teemu L Risto Kristian Petri N Petrus B Tiia O Eelis K Jani R Mauno P Tuomas P [3] timo l [2] Smy Olli T Iiro H [2] Isla P Oskar S Elias L Lauri K Mikko K Ville M Teppo S Sari S Timo T Juha T Merví Johanna p [2] Janne N [2] PohjonenZen Tiina P Tiina P [2] Ossi K Jani M Julia K Aki S Minna M Elo Pihlajamäki Atte C Timo J Jarmo S Joonas S Janne K [3] Jarmo L [2] Kristian B Päivi V Mikko K [2] Riikkis Davide G Janos L Petri Koo Ansku L Laura S Alvar H Aatto H Jemiina M Joona S Ville S Alvar M Vilho R Vilho R [2] Kaisa H [2] Reeta V Teemu S Lauri F Marko R Rasmus A Saara A Valtteri Mitro K Otso Jesse S Tapio L Jouni S Mari N Heidi S Juho R [2] MikaS Iivari O Oona V Sini JukkaM Ville V TapaniT Kristiina K [2] Marko H Kasperi L [2] Valtteri N Sampo K Siiri K [2] Santeri L Eino K Juho K Dima B Markus H Mika H [2] Tero S Arto J Iida P Jari H Pentti L MerviT Katri T Ville P. Katri T [2] MaSi Jenni S Katriina L Jarmo K Justin M Silverback Tarja H Esa T Sami N AnuP Anu P Pekka P [2] Teemu H Heta K Heta K [2] Heta K [3] Heta K [4] Minna J Antti R Mikko V Petri S [2] Mikko Eljas Pertti S Katja K Päivi M Vesa T Hanna-Elina S MikkoL Antti L Ari Ma Pirita K Oskari S Juhis Pete N Kirsikka Vesa T [2] Jere H Iivari S Lauri V Essi J Henri I Timo V Mikael K Ronja O Leena R Elja A Aapo P Pasi K Sanni L Virpi K Elias M Akseli K Kirsi Ink Ville N Solja L Tomi R Solja L [2] Olli P Johannes H Tuukka K Patricia Solja L [3] Kalle K [3] Solja L [4] Viltsu V Simo K Matias N Teemu T Kaisa P Mika K [2] Jussi A JanneH Annimaria Harry S Juhamatti L Teemu A Timo R Johanna K Hannu J Tuija U Tuomo K Vilkku Tommi E Taina H Suski Jarkko P Hanna T Sini N Ulla L Tommi L Seppo R Kaisa H Ville L Juha A Esa R Salla P Jarkko H Christoph J Hannu L Joona J Samppa Pekka P Arttu kaija k Ilkka R Jykri Janne L Taimo H Suvituuli Tanja P Otto P Viivi V Samuel H Timi W Roope R Maija S Henriikka K OutiBMX Pilvi L Purkka Leena I Urpo U Marko B Jarkke L Aaro H RSa -mm-

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Tilastot

Osallistuja 9 3
Valmentaja 0 0
Yhteyshenkilö 1 0
Ohjaaja 2 0
Apuohjaaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 12 Out 3
Edellinen / Seuraava In Out
Harkka Ti 22.1. klo 18:00 1 0
Harkka Ke 23.1. klo 19:30 8 1
Harkka To 24.1. klo 19:15 12 3
Retki La 26.1. klo 10:30 10 1
Harkka Ma 28.1. klo 20:00 6 0

Näytä kaikki tapahtumat