Puistokoulu, Puistokatu 7, Jyväskylä [kartta]

Tehdään monipuolinen lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitus oman kehon painoa ja salista löytyviä varusteita hyödyntäen. Jokainen tekee ja säätää harjoituksen sopivasti ja soveltuvasti oman kuntonsa ja fiiliksensä mukaan.

Mukaan rentoon liikuntaan soveltuvat vaatteet, juomapullo ja sisätossut.

Vetäjä Teemu T. Osallistumismaksu 4 €.

______________________________

Vaihtuvalajinen salivuoro on tarkoitettu erityisesti huoltavaan liikuntaan ja kuntoiluun. Vuorolla venytellään, joogataan, treenataan keskivartaloa, kuntopiireillään jne. Osallistuminen ei vaadi lajeista ennakko-osaamista.

Vuoro on ohjattu pääasiassa vertaisperiaatteella eli joku yhdistyksen jäsen vetää tuntia (jos olet kiinnostunut ohjaamaan jotain omaa lajiasi, niin ota yhteyttä!).

Vuoro on yhteinen Melanvilauttajien ja Suomen Retkiluistelijoiden kanssa.

Vuorolla on kulujen kattamiseksi osallistumismaksu. Kertakohtainen maksu on lajin ja vetäjän mukaan 4–7 €. Suosittelemme ostamaan vuoden voimassa olevan 10 kerran kortin hintaan 40 €, tämä vähentää kirjanpidon työmäärää merkittävästi. Maksut voi hoitaa liikuntaeduilla (Jyväskylän Pyöräilyseura, viestiksi salivuoro), MobilePaylla (88179, Jyväskylän Pyöräilyseura, viestiksi salivuoro) tai käteisellä ja tasarahalla paikan päällä.

Ota mukaan rentoon liikuntaan sopivat vaatteet, lattiaan jälkiä jättämättömät sisäpelikengät ja juomapullo sekä mahdolliset muut tarvikkeet, jotka ilmoitetaan kertakohtaisesti.

Tervetuloa mukaan!

http://www.jyps.fi/tapahtumat-ja-toiminta/sisaliikunta/salivuoro

Ilmoittautumiset

10
Kata C Teemu K [2] Jaakko U Mikko K Jouni Teemu T Marja R Hannu J Mari B Pauli R
1
Suvi L
787
Henna B Matti P Salla Salama Mikko J Leena I Urpo U kaipi Jari K Tuomo M Ilmari R Hannu R Kaisa P JKomu Janne J Risto T Matti L Riikka J Joel J AnnaR JarnoAla Mauri K Marko B Anne S Joonas K Salomon N Pekka T Niko L Jaakko M J-P F Markku J Lauri H Jarkke L Marja V MikaL Tuomo L Ismo S Taina H Janne K ajokinen Joona T harripe Akseli M Outi I Eija KB Antero K Anu K Eija K Timo P Sami K Seppo R Alli L Tuomas P Mika K [2] Pasi L Toni L Timo M Pentti M Eeti Olli-Pekka H Salla P Aku J Janne N Jouni O Samppa AnttiS Anneli M JLi Harri M vesku72 Ville T Pedro L Juho P Aaro H Pekka N Jukka Eero A Anni J Eski Jani F Janne V Jani V Rauno H Teija K Juha O Matti K Sasu J Marko N VilleTup Joni Tero T Janne He Juho T Elisa N Onni R Kauko S Marko Ko. Mika V Ansku V Matti H [2] Markku H Joni P Tapani K Minna N Nelli L Jarkko K Mervi Mi Elja Jukka T Pekka M Henna K Eemeli K Onni V Mikko L Matti Kal... Suvi V Tuomo H Mika M Telle A Susanna P Jari Cu Timo V [3] Freek S Matias K Arto V Juha R Jarno R Kalle K Jarkko N Sami S Ulla P Antti Ström Tuija P Joona R Outi N Juho T [2] Seppo Str ilkka v [2] Sami S [2] -mm- Touho Pasi R KaisaH Sirpa H Juha N [3] Jarmo V Lotta V Samuel H Aalju Erik N Kalle V Anni Mikko A Elina N Soila J Jesse M Henri F Lassi L Petteri O ane Pirkka L Noora Pla Marja JP Ari T Samu R [3] TomiY Asla J Kaapo T Tarmo L Reetta V Hanna-Mari S Juha M Kirsi H Pepe A Jenni N EloL Hannele E Susanne K Hannu K Johanna H. Tuomo L [2] Arjo Pauli K Ringa L Timo K Juulia Y Pasi H Marjaana N Henrik M Petri p [2] Sami Mika M [2] Mika M [3] Anu Veh Mia P Marika E Jukka O Mikko P Jukka S Enitan Jari K [2] Sari M Anna Terhi T Aarne Jukka T [2] Antti T [2] Eemeli T [2] Weijo J Miska S Enni N Pekka H Kari V Hannu P Teemu L Petri N Petrus B timo l [2] Teppo S Sari S SannaP Timo T Juha T Merví Johanna p [2] OutiBMX Ossi Keva Jani M Julia K Pilvi L Minna L Jarmo S Janne K [3] Jarmo L [2] Riikkis Petri Koo Jemiina M Joona S Ville S Vilho R [2] Kaisa H [2] Teemu S Marko R Mitro K Tapio L Jouni S Heidi S Juho R [2] Iivari O Oona V Sini JukkaM Marko H Kasperi L Valtteri N Sampo K Siiri K [2] Markus H Mika H [2] Tero S Arto J Pentti L MerviT Katri T Ville P. Katri T [2] MaSi Tarja H Esa T Sami N Pekka P [2] Teemu H Heta K Antti R Petri S [2] Mikko Eljas Pertti S Katja K Päivi M Vesa T MikkoL Antti L Pirita K Oskari S Juhis Pete N Kirsikka Vesa T [2] Jere H Lauri V Henri I Timo V Leena R Elja A Pasi K Virpi K Elias M Jouni K Tomi R Tuukka K Patricia Kalle K [3] Matias N Niko L [2] MikkoR_82 Veli-Matti H Eeva-Maria L Jyrki K ArjaN Katri Valtteri S Panu M Jenna L Niklas S Jukka V Matias H Aksel J Toni T Jaakko T Pasi M Kaisa L Niko S Maiju T Sara-Maria Pekka K TuukkaK Ape Riitta Darya D Julius I Virva G Hermanni M LasseP Aarni S Lotta M Topias T Toni L [2] Sisu M Jouni T Janne K [2] Oskari H Eelis Maiju M Tuukka R ville2v Paulus S Tiina S Juho L [2] Jussi V Willem Juha H Maria L Kalle P Alma H Eino M Sammy P Joose Oiva S Peppi T Tapio H Ilkka H Sulo Sulo [2] Petri N [2] Kaisa K Miko T Jero T Jarkko L [2] Tommi T Aaron P Anna-Maria H Teemu L [3] Akseli K Saku H Väinö L Laurin Esa H Tapani M Jimi N Henri H Petri S [3] Riitta Hj Katriina S Jaakko J JarmoL Atte N TopiV JarmoH Aleksi L Jaana L Hanna L Kata L Tomi K Riku M Topias P Riitta [2] Riitta I Lauri S Flavia T Heini P Marko V Asta K Tomi K [2] Henriikka M Henriikka M [2] Akuliina V Matti T L Annika Sampo R Samuli M Kalle L Ellen Vä Juho V Antti H Kari I Leo H. Viia Ari N Paavo B Charles R Roni K Elias V Joonass Ville H Eelis Kuo Nooa L Artturi R Tanja S Sami S [3] Toni M Mico M Niklas P Otso M Noah N Ellen V Mila S Oskar C Vinha K Lassi I Joose V Pinja S Vili H Valtteri V Lauri L Heidi K Henri V Eero V Riikka T Kaisa K [2] Kare V Hannu Mo Veera K Oliver T Kaapo K Luka H Aimo [2] Eemeli A Johannes H Edvin M Sampsa Kaisa P [2] Lassi K Aurora H Alpo Aarni H William G Tommi P Marjut K Eemeli K [3] Leo T Kari V [2] Aaro H [2] Tommy X Jari A Eero N Viljami K Petrus Timbe S Aleksi V Heidi L Mikko R Jyri R Oskar K Aksel K Anssi A Taika L Kaapo h Heikki He Markus M Bubi Henry A Harri L Ville P Toni V Sanni V Juha KT Tuomas R Iikka K Vesa I Onni-Tapani K Netta L Hannu N Tuomas K Vesa V Hanna H Eemeli H Konsta S Joonas S Julius I [2] Keke T Janne Koo Juuso K Tuomas R [2] SamppaT var Timi M Aino K Nikolai Hermanni T Valtteri M Vesa L Jere Jeni K Nirav Kari A Oliver K Enni H Jasper P Peppi H Heta M Juho L Kai H Ville K Toni T [2] Kaisa V Kalle H Tuomo T Anu S Kaisa Hyy Aapo K Ville K [2] Eino P Alpi R Aarni H [2] Seppo P Soila P Jonne N NURMI Noah Noah [2] Elmo M Aapo ja Suvi Joonatan K Aaro I Vilho V Janina S Hannu H Sara V Linnea P Eliel P Tuomas H Erkki N Nooa V Elli R Tommi p [2] Olli K Tuomas T Santeri T Olli-Pekka P Simo M Eelis H Miro Leni A Tessa V Lauri H [2] Tero K MiikkaJ Santeri Mä Santeri M Eeli S Toivo V Severi Mika M [4] Raine L Elias N Aleksi T Jari K [3] Viljami V Justus S Antti S Jussi T Katriina L Samuli V Jade P Brage S Juha K Osku P Kalle K [4] Väinö L [2] Pekka L Harri N Mikko T JuhaKeuKeu Mette V Simo G Emil F Remu H Heli P Jonne S Vilja S Veikko A Hilda A Meeri S Juulia F Venla F Siiri K Matias L Ilmari V Aurora Y Seemi T Raisa H Ville H [2] Juho K Ilari L Juho S JuhaH Ossi H Peetu H Eemeli R Viljo H Janne V [2] Tiitus T Inna J Mikko R [2] Joonas T Miikka H Martti K Teija L Satu K Arttu K Pekko M Ami A Vertti L Moona A Leo M Santeri K Leevi P Luka P Leni A [2] Anna R Osmo [2] Janita V Ensio M Veikko K Akseli M [2] Ville V Ville V [2] Riku A Fionn M Olga M [2] Ahmed N André H Saana S Minna K Minna V Janne U Aki F Reetta H Noora T Katariina A Teo Opa KimmoM Kauri K Pertti A [2] Ilkka u Jani Ve Johanna M Mitra M Oiva K Simo K Eevi K Marko I Okko S Markku Markku [2] Markku [3] Tuomas S Jykri Anni N Susanna Y Tero H Jaakko H Juha H [2] Marianne K Hannu L Henriikka K Sami H Elmeri S Elmeri S [2] Toni K Matias T Nooa P Eeli/Hugo V Hannu N [2] Kaisa V [2] Laura K Kaisa A Kimmo T Taru L Eino L Ippu L Vesa S Lauri T Erkki R Anne-Mari L Niina P Mikko Le Johanna Juuso L Leo H Petteri L Jenni S Noora J Johanna L Mikko H Mari J Emma Jesper L Teemu P Timi W Jarno N Vesa K Sari P Jukka L Annimaria Harry S Juhamatti L Timo R Johanna K Tuija U Tuomo K Vilkku Tommi E Suski Jarkko P Sini N Tommi L Ville L Juha A Esa R Jarkko H Christoph J Joona J Pekka P Arttu kaija k Janne L JuhA Anne Hanna-Kaisa H Antti F Otto P Viivi V Roope R Maija S Anu J Mikael P Pihla K Purkka Jouni H Mirka L Jussi G Heikki H Anni L Joonas H Jannaliina J Eevi H Joakim N Simo T Tomj Juho O teemu a [2] Paula V Elo L Roope R [2] Tero M [2]

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Osallistuja 5 1
Valmentaja 0 0
Yhteyshenkilö 1 0
Ohjaaja 2 0
Apuohjaaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 2
Yhteensä In 10 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Retki Su 1.10.2023 klo 12:15 5 0
Fillariakatemia Ma 2.10.2023 klo 17:45 2 0
Harkka Ma 2.10.2023 klo 19:30 10 1
Fillariakatemia Ti 3.10.2023 klo 17:00 7 0
Tapahtuma Ti 3.10.2023 klo 17:00 3 0

Näytä kaikki tapahtumat