Kesäkauden sunnuntailenkki maantiellä. Lenkit voivat olla joko omatoimisia tai ohjattuja.
Jos lenkki toteutuu omatoimisena, niin osallistujat päättävät reitin ja vauhdin keskenään sekä vastaavat muutenkin toiminnasta lenkillä. Ohjatut kerrat mainitaan täällä Nimenhuudossa.
Jos osallistujia on paljon, niin ryhmä jaetaan kahtia hitaampaan ja nopeampaan porukkaan.
Jatkuvalla sateella ei ajeta (paitsi jos ohjaaja infoaa niin tai osallistujat päättävät ajaa).
Lähtöpaikka: yleensä Aren aukio (tarvittaessa ohjaaja infoaa muusta)
Kesto: osallistujien ja ryhmän mukaan 3–6 tuntia.
Matka: osallistujien ja ryhmän mukaan 50–140 km.
Reitti: sovitaan yhdessä lähtöpaikalla (tai aiemmin Facebookissa tai täällä kommentiketjussa).
Harjoituksen tyyppi: tasavauhtinen peruskuntolenkki.
Vauhti: osallistujien ja ryhmän mukaan keskinopeus 24–30+ km/t
Luokitus: osallistujien ja ryhmän mukaan 3–5 / perustasoinen–erittäin haastava (luokituskuvaukset (https://pyorailynohjaajat.fi/wp-content/uploads/2016/10/LenkkiJaRetkiLuokitus.pdf).
Varusteet:
- maantiepyörä tai sileillä renkailla varustettu cyclocross sekä lukkopolkimet
- kypärä
- ajolasit ja käsineet suositeltavat
- pyörääsi sopiva varasisäkumi ja muut tarvittavat huoltovälineet
- juotavaa ja energiapitoista syötävää
- maksuväline kahvitauon varalta.
Perusohjeet lenkille osallistujille:
www.jyps.fi/yhteislenkit.
Mahdollinen lenkin vetäjä:
(ota numero talteen!, http://www.jyps.fi/johto)
Lisätietoja maantielenkeistä:
http://www.jyps.fi/tapahtumat-ja-toiminta/lenkit-ja-retket/yhteislenkit/lenkkityypit.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Osallistuja | 0 | 0 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Ohjaaja | 0 | 0 |
Apuohjaaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 0 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Retki | La 23.9. klo 10:00 | 5 | 0 |
Retki | La 23.9. klo 10:00 | 5 | 0 |
Harkka | Su 24.9. klo 10:00 | 0 | 0 |
Harkka | Ma 25.9. klo 19:30 | 9 | 0 |
Fillariakatemia | Ti 26.9. klo 17:30 | 7 | 1 |