Kesäkauden säännöllinen arki-illan kuntolenkki / viikkoretki. Lenkeillä on tavoitteena ylläpitää osallistujien peruskuntoa sekä ajella mukavissa maisemissa. Vieraillaan välillä jossain kohteessa, käydään kahvilla jne. retkityyppisesti. Ajetaan pääasiassa rauhallista vauhtia.
Liikutaan pyöräteillä, sorateillä ja rauhallisilla maanteillä. Lähes millä tahansa pyörällä maantiepyörää lukuun ottamatta voi osallistua. Maastopyörä, hybridi ja cyclocross toimivat parhaiten.
Jatkuvalla sateella ei yleensä ajeta.
Kesto: noin 2–3 tuntia.
Matka: noin 30–60 km.
Luokitus 3 / perustasoinen (luokituskuvaukset https://urly.fi/MK7).
Varusteet:
- pyörä, kypärä ja muut pyöräilyvarusteet
- hämärällä ja pimeällä tehokas ajovalo ja punainen takavalo
- pyörääsi sopiva varasisäkumi ja tarvittavat huoltovälineet
- juotavaa ja energiapitoista syötävää
- maksuväline mahdollisen kahvitauon varalta.
Lenkin vetäjä:
(http://www.jyps.fi/johto)
Perusohjeet lenkille osallistujille:
www.jyps.fi/yhteislenkit
Lisätietoja kuntolenkeistä:
http://www.jyps.fi/tapahtumat-ja-toiminta/lenkit-ja-retket/yhteislenkit/lenkkityypit
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Osallistuja | 2 | 0 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 1 | 0 |
Ohjaaja | 1 | 0 |
Apuohjaaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 4 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harkka | Ma 29.4. klo 19:30 | 8 | 1 |
Talkoot | Ti 30.4. klo 10:45 | 4 | 1 |
Harkka | Ti 30.4. klo 18:00 | 4 | 0 |
Harkka | Ke 1.5. klo 18:00 | 1 | 5 |
Talkoot | To 2.5. klo 11:00 | 6 | 0 |