Kesäkauden säännöllinen arki-illan kuntolenkki / viikkoretki. Lenkeillä on tavoitteena ylläpitää osallistujien peruskuntoa sekä ajella mukavissa maisemissa, yleensä sora- ja graveltyylisesti. Vieraillaan välillä jossain kohteessa, käydään kahvilla jne. retkityyppisesti. Ajetaan pääasiassa rauhallista vauhtia.
Liikutaan pyöräteillä, sorateillä, rauhallisilla maanteillä ja toisinaan esim. latupohjilla tai muilla kapeammilla urilla. Pyörinä toimivat parhaiten gravel tai cyclocross, myös maastopyörillä ja hybrideillä on ollut osallistujia mukana.
Jatkuvalla sateella ei yleensä ajeta.
Kesto: noin 2–3 tuntia.
Matka: noin 30–60 km.
Luokitus 3 / perustasoinen (luokituskuvaukset https://urly.fi/MK7).
Varusteet:
- pyörä, kypärä ja muut pyöräilyvarusteet
- hämärällä ja pimeällä tehokas ajovalo ja punainen takavalo
- pyörääsi sopiva varasisäkumi ja tarvittavat huoltovälineet
- juotavaa ja energiapitoista syötävää
- maksuväline mahdollisen kahvitauon varalta.
Lenkin vetäjä:
(http://www.jyps.fi/johto)
Perusohjeet lenkille osallistujille:
www.jyps.fi/yhteislenkit
Lisätietoja kuntolenkeistä:
http://www.jyps.fi/tapahtumat-ja-toiminta/lenkit-ja-retket/yhteislenkit/lenkkityypit
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Osallistuja | 4 | 0 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 2 | 0 |
Ohjaaja | 0 | 0 |
Apuohjaaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 6 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Talkoot | Tänään klo 10:30 | 5 | 1 |
Fillariakatemia | Tänään klo 17:30 | 4 | 1 |
Harkka | Tänään klo 18:00 | 6 | 0 |
Talkoot | Huomenna klo 10:30 | 5 | 0 |
Harkka | Huomenna klo 18:00 | 2 | 0 |